今天上午，是班克斯此次为辽篮训练内线球员的第一堂课，虽然只是在全队体能训练前的一个小时的时间，但他把训练安排得紧凑、有趣而且强度挺大，训练结束后他问球员们有什么感觉，几个大个子异口同声：“累！”
并经常亲自示范。
在训练中他虽然要求严格，但是人很风趣，经常开玩笑活跃气氛。
他告诉队员们，打球要动脑子。在训练中，他也喜欢用“smart（聪明）”来夸奖某个球员。
训练结束后，他把大家聚到一起，在广泛征求大家意见后，用一句英文的玩笑话做为结束语。
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